मत करो नशा , वरना मिट जाएगा नामोनिशान ; विश्व हृदय दिवस पर ज्योति बाबा का आवाहन ,

पत्रकार सौरभ सैनी
रीडर टाइम्स न्यूज़
– हृदय की धड़कनों की लयबधता के लिए नशे से बनाएं दूरी…ज्योति बाबा।
– नशे से दूरी बनाए ह्रदय रोगों को मिटाएं…ज्योति बाबा।
– कोविड के बाद ह्रदय रोगों का खतरा बढ़ा…ज्योति बाबा।
– हृदय को स्वस्थ रखने के उपाय बच्चों को जरूर बताएं… ज्योति बाबा।
कानपुर / विश्व हृदय दिवस पर आपको अपने हृदय की देखभाल के लिए धूम्रपान नशा ना करने की कसम खानी चाहिए .ऐसे वस्तुओं का सेवन बंद कर देना चाहिए जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है. ऐसे आहार ले जो आपके स्वास्थ्य और हृदय के लिए फायदेमंद हैं. स्वस्थ हृदय के लिए रोज व्यायाम या योग जरूर करें उपरोक्त बात नशा मुक्त समाज आंदोलन अभियान कौशल के तहत सोसाइटी योग ज्योति इंडिया के तत्वाधान में विश्व हृदय दिवस के परिप्रेक्ष्य में आयोजित संगोष्ठी शीर्षक “क्या नशा,जंक फूड और अनियमित जीवनशैली का कॉकटेल हृदय के लिए घातक बन रहा है. पर अंतरराष्ट्रीय नशा मुक्त अभियान के प्रमुख व नशा मुक्त समाज आंदोलन के नेशनल ब्रांड एंबेस्डर योग गुरु ज्योति बाबा ने कही .ज्योति बाबा ने बताया कि किसी का कटु वचन सुनकर ह्रदय में घाव बनाने से अच्छा है. कोई लक्ष्य बना लें ताकि एक दिन ऐसा आए कि वही व्यक्ति आपकी तारीफ करें . एक मजबूत दिल और स्वस्थ जीवन के लिए स्वस्थ आहार लें .नियमित व्यायाम करें और तंबाकू का सेवन ना करें . ज्योति बाबा ने बताया कि यदि खान-पान के प्रति सतर्क रहकर अनुशासित जीवन जिया जाए और शरीर में होने वाले संकेतों को गंभीरता से लिया जाए तो दिल के साथ सेहत भी सुरक्षित रहेगी . आम्रपाली ग्रुप ऑफ़ हॉस्पिटल के डायरेक्टर डॉ श्याम सिंह ने कहा कि आज हृदयरोग सबसे बड़ा हत्यारा बन चुका है . हर साल करीब 2 करोड़ लोगों को इसकी वजह से मौत होती है . अपने जीवन को जोखिम में ना डालें इसीलिए हमेशा प्रदूषित वातावरण से बचने के साथ नशे से दूर रहें . फतेहपुर से नशा मुक्त स्वास्थ्य प्रेमी संगीता द्विवेदी ने कहा कि दिल को स्वस्थ रखने का सबसे अच्छा तरीका है. सही खाना , सही सोना , तनाव ना लेना और नशे को जीवन से निकाल देना . कैरियर डेंटल मेडिकल कॉलेज लखनऊ के डायरेक्टर डॉ अजमत अली व चेयरमैन डॉक्टर इकबाल अली ने कहा कि दिल के रोगों से बचने के लिए अधिक फैट वाले खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें और हर छह माह में कोलेस्ट्रॉल की जांच कराने के साथ अल्कोहल तंबाकू के सेवन से दूर रहें . आर आर ग्रुप ऑफ़ इंस्टिट्यूशन के चेयरमैन अनिल अग्रवाल ने कहा कि दिल के रोगों से परिवार को बचाने हेतु 8 घंटे की नींद नियमित व्यायाम एवं योग को अपनी दिनचर्या बनाएं . सोशल ऑडिट टीम की महिला प्रदेश अध्यक्ष प्रीति सैनी , प्रेमशीला , अर्चना मौर्या ने कहा कि ह्रदय रोगों की बढ़ती रफ्तार में वायु प्रदूषण बड़ी भूमिका निभा रहा है. क्योंकि पहले से असंयमित खानपान और नशा सेवन के कारण कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता के चलते यह महामारी का रूप ले रहा है .अब तो जन्म से बच्चों में जन्मजात हृदय रोग पाए जा रहे हैं . ई-संगोष्ठी का संचालन बाराबंकी के जिला प्रभारी सुमित राज व धन्यवाद प्रदेश के नशा मुक्त मोटिवेशनल गुरु मनोज के गुप्ता ने दिया .अन्य प्रमुख अंजू सिंह , मानवाधिकार वादी गीता पाल , सविता मौर्या , अनुराधा , पूजा , उषा , आगरा प्रभारी भोला जैन इत्यादि थे . अंत में योग गुरु ज्योति बाबा दिल के रोगों से बचने के लिए नशे को जीवन से निकालने का ई-संकल्प कराया .