मैनीक्योर और पेडीक्योर कैसे करे घर पे

दैनिक अंतराल में पेडीक्योर और मैनीक्योर  कराने से आपका रक्त प्रवाह ठीक रहता है, मारी हुई त्वचा हट जाती है और आपका दिमाग और आपका शरीर ताज़ा और तंदरुस्त रहता है|

सामग्री 

1) एक प्लास्टिक टब
2) बेबी शैम्पू
3) नमक – 1 चम्मच
4) निम्बू – 1
5) गुलाब की पत्तिया – थोड़ी सी (optional)
6) डेटॉल – 2-3 बूंद
7) नेल पोलिश रिमूवर
8) कॉटन वूल
9) नेल कटर
10) नेल फाइल (नेल कटर के साथ ही आता है)
11) नेल ब्रश
12) उपत्वचा क्रीम (Cuticle cream)
13) उपत्वचा चिमटा
14) नमी प्रदायक क्रीम
15) आधार परदा ( Base coat)
16) नेल पोलिश
17) टॉप परदा

कैसे करे मैनीक्योर और पेडीक्योर 

1. पानी और साबुन की सहायता से अपने हात और पैरो को अच्छी तरह साफ़ करे, कॉटन और नेल रिमूवर की सहायता से पहले से लगी हुई नेल पोलिश को निकाल ले|

2. अब एक प्लास्टिक के टब में हल्का गुनगुना गर्म पानी ले, उसमे बेबी शैम्पू की कुछ बुँदे, 1 चम्मच नमक और 1 निम्बू का रस डाले. अब उसमे 10 से 15 मिनटों तक अपने हात और पैरो को भिगोये रखे. उसे हल्का सा स्क्रब करे और अपने नाखुनो को साफ़ करने की कोशिश करे, नेल ब्रश की सहायता से आप आसानी से अपने नाखुनो को साफ़ कर सकते हो|

3. पैरो के लिये : झामक Pumic stone  की सहायता से अपने पैरो को रगड़े. (विशेष रूप से आपके निचले पैरो पर बने छोटे से अर्धगोले को रगड़ने की कोशिश करे). बाद में अपने पैरो और हातो को मुलायम कपड़े से पोछ ले|

4. अब नेल कटर की सहायता से अपने नाखुनो को काटे और नेल ब्रश की सहायता से नाखुनो में फसी धुल-मिटटी को निकाले. (ऐसा तब तक करे जब तक की नाखुन मुलायम और साफ़ न हो जाये)