रीडर टाइम्स न्यूज़ डेस्क
सेक्स के दौरान यूरिन लीक होना जिसे कोइटल इनकॉन्टिनेंस भी कहा जाता है कुछ व्यक्तियों के लिए शर्मनाक और असुविधा जनक समस्या हो सकती है। यह कई लोगों की सोच से ज्यादा आम है और पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करता है वैसे तो महिलाओं को प्रसव मेनोपॉज और पेल्विस फ्लोर समस्याओं जैसे कारकों के कारण इसका अनुभव अधिक बार होता है। लेकिन यह चिंताजनक हो सकता है। कोइटल इनकॉन्टिनेंस आमतौर पर उपचार योग्य है आईए जानते हैं इससे जुड़ी कुछ बातें…
क्या सेक्स के दौरान यूरिन लीक होना नॉर्मल है
सेक्स के दौरान यूरिन लीक के दो प्रकार होते : – तनाव असंयम और आग्रह असंयम , तनाव असंयम शारीरिक दबाव के कारण होता है। जैसे की प्रवेश यह सेक्स के दौरान जबकि आग्रह असंयम तब होता है जब ब्लैडर अनैच्छिक रूप से सिकुड़ता है। जो अक्सर एक अतिसक्रिय ब्लैडर से जुड़ा होता है।
महिलाओं में सामान्य कारण –
महिलाओं में, गर्भावस्था, प्रसव, मेनोपॉज और उम्र बढ़ने जैसे कारक पेल्विल फ्लोर की मांसपेशियों को कमजोर कर सकते हैं। जिससे सेक्स के दौरान ब्लैडर को नियंत्रित करना कठिन हो जाता है। हार्मोनल परिवर्तन में एक भूमिका निभा सकते हैं विशेष रूप से मेनोपॉज के बाद, जब एस्ट्रोजन का स्तर गिरता है। ब्लैडर के आसपास के ऊतकों को कमजोर करता है।
पुरुषों के कारण –
हालांकि पुरुषों में कम आम है ,सेक्स के दौरान यूरिन लीक हो सकता है ,खासकर उन लोगों में जिन्होंने प्रोस्टेट सर्जरी करवाई है या जिनका प्रोस्टेट बड़ा है ब्लैडर नियंत्रण या तांत्रिक छाती में शामिल मांसपेशियां या कमजोर होना इस समस्या में योगदान दे सकता हैं।
पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों की भूमिका –
कमजोर पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां असंयम का एक प्राथमिक कारण है केगेल व्यायाम जैसे लक्षित व्यायामों के माध्यम से इन मांसपेशियों को मजबूत करना , यौन गतिविधि और दैनिक जीवन के दौरान ब्लैडर नियंत्रण में सुधार करने में मदद कर सकता है।
चिकित्सा उपचार और चिकित्सा –
अधिक गंभीर मामलों के लिए, भौतिक चिकित्सा ,अतिसक्रिय ब्लैडर के लिए दवाई या यहां तक की शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप जैसे चिकित्सा उपचार की सिफारिश की जा सकती है अंतर्निहित कारण के आधार पर सबसे अच्छा उपाय निर्धारित करने के लिए किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करना आवश्यक है।
व्यवहार में बदलाव –
सेक्स से पहले ब्लैडर को खाली करना अतरंगता से पहले तरल पदार्थ का सेवन सिमित रखना और विश्राम तकनीक का अभ्यास करना जैसे सरल जीवन शैली में बदलाव लीक संभावना को कम करने में मदद कर सकते हैं। कैफीन और अल्कोहल जैसे ब्लैडर को परेशान करने वाले पदार्थ से बचना भी फर्क कर सकता है।
पेशावर मदद कब ले –
अगर सेक्स के दौरान यूरिन लिक बार-बार या परेशान करने वाला हो जाता है तो डॉक्टर या यूरोलॉजिस्ट से बात करना महत्वपूर्ण है। वह मूल कारण की पहचान करने और उचित – उपचार फिल्मों का सुझाव देने में मदद कर सकते हैं। जिससे स्थित आपकी यो और भावनात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित करने से रोक सकती है।
