रीडर टाइम्स न्यूज़ डेस्क
टायलेट करने के तुरंत बाद पानी – पीना सेहत के लिहाज से अच्छा नहीं माना जाता हैं ,जानिए कैसे ….
शरीर को सेहतमंद रखना हैं तो सिर्फ सही मात्रा में पानी पीना ही जरुरी नहीं बल्कि उसे पीने का सही तरीका भी उतना ही मायने रखता हैं। इसी के साथ साथ लोगो में एक सवाल बना रहता हैं कि पेशाब करने के कितनी देर बाद पानी पीना चाहिए , तो चलिए आज जानते हैं कि क्या वाकई टायलेट करने के तुरंत बात पानी पीना शरीर पर नेगेटिव असर डालता हैं अगर हाँ तो टायलेट करने के कितनी देर बाद पानी पीने में फायदा हैं।
दरअसल , टायलेट करने का पूरा प्रोसेस आपके किडनी और ब्लेडर से जुड़ा हुआ होता हैं जब आप टायलेट के तुरंत बाद पानी पि लेते हैं तो ये आपके ब्लैडर पर एक्स्ट्रा पेशर डालता हैं इसकी वजह से कही ना कही किडनी के नॉर्मल फक्शन पर भी नेगेटिव असर पड़ता हैं रोज कि ये आदत किडनी संबंधित बीमारिया और इंफेक्शन का खतरा बढ़ा सकती हैं।
टायलेट के कितनी देर बाद पीए पानी –
बता दे कि पेशाब करने के बाद आपको लगभग २० मिनट के गैप के बाद ही पानी पीना चाहिए। टायलेट करते वक्त किडनी और ब्लैडर एक्टिव हो जाते हैं ऐसे में अगर आप कुछ देर किडनी को आराम देंगे तो यह बेहतर तरीके से फ्लश करेगी इससे शरीर को आराम मिलेगा।
