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सावधान मानसिक बीमारियो की अनदेखी न करे

Jun 26, 2018Comments Off on सावधान मानसिक बीमारियो की अनदेखी न करे

रिपोर्ट : देवेंद्र पाण्डेय,रीडर टाइम्स

बाराबंकी : जिला पंचायत राज्य अधिकारी कैम्पस में मनोवैज्ञानिक डा० सौरभ मिश्रा ने बताया कि अधिक चिंता तनाव से डिप्रेशन हो सकता है . इसके लक्षण नींद ना आना ,घबराहट ,बेचैनी ,कार्य मे मन न लगना ,थोड़ा काम करने के बाद थकान लगना , मन मे आत्महत्या करने का विचार आना , आदि लक्षण हो सकते है . इन लक्षणो के होने पर जिलाचिकित्सालय बाराबंकी मे मनोचिकित्सक डा० राहुल सिंह ,डा० सौरभ मिश्रा अपनी टीम के साथ प्रत्येक कार्य दिवस मे जिला चिकित्सालय में मिलेंगे. यह बीमारी अधिकांश तौर पर एल्कोहल लेने से , तम्बाकू खाने से व व्यस्तता अधिक होने से शरीर में पोषक तत्वो की कमी होने से होती है .

बचाव :- डा० से परार्मश ले, सोते समय 250 ग्राम दूध पिये , दो केले रोज खाए , चार बादाम खा सकते है , शुद्ध हरी सब्जीयों का दैनिक खान-पान में उपयोग करे .

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